Fibromyalgie - Pause von allem
Ich liebe Regen. Schon immer. Leider bin ich seit der Fibro sehr wetterfühlig geworden und wurde heute früh von einer bleiernen Erschöpfung geweckt. Eigentlich wollte ich mich für meinen Nebenjob fertig machen, doch allein der Weg ins Bad hat mich fertig gemacht. Ich habe es gerade noch zur Badematte geschafft und mich darauf gelegt. Während mein Kater schnurrend auf mir herumtretelte, befand ich mich zwischen "ich muss" und "ich schaff es nicht". Ich glaube, ich habe dort eine halbe Stunde verbracht, ehe ich auf die Toilette gekommen bin.
Zähne hab ich auf dem Wannenrand geputzt, die Haare nur schnell zum Dutt hochgesteckt. Mehr war nicht drin.
Dann bin ich zur Mitbewohnerin getorkelt, um mich am Fußende ihres Bettes auszuruhen.
Der Moment, in dem ich beschloss nicht zum Nebenjob zu gehen.
Nach allem brauche ich heute eine Pause: Frühstück war anstrengend, Tee trinken war anstrengend, die Tiere versorgen, sauber machen, tippen ... alles unglaublich ermüdend. Dazu noch die anderen Symptome ...
Erschöpfung, die im Laufe des Tages zunimmt
Energielosigkeit am Ende des Tages wird kommen
Müdigkeit
Apathie, Antriebsschwäche
Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
Vergesslichkeit
Schlaflosigkeit (Schwierigkeiten beim Einschlafen, Durchschlafen, Wiedereinschlafen)
unerholsamer Schlaf
Licht-, Geruch- und Geräuschempfindlichkeit
Unverträglichkeitsreaktionen
Allgemeine Muskelschmerzen
Rückenschmerzen (LWS, BWS, HWS)
Nackenschmerzen
Gelenkschmerzen (Schulter, Ellbogen, Handgelenk, Becken, Hüfte, Knie, Fußgelenk)
Pochende, brennende, stechende, klemmende Schmerzen, deren Intensität von Stunde zu Stunde variiert
Wetterfühligkeit
Schmerzen, die im Laufe des Tages abnehmen und gegen Abend wieder kommen
Taubheit in den Extremitäten
Undefinierbare Beckenschmerzen
Eingeschränkte Leistungsfähigkeit
Gefühl allgemeiner Schwäche
Reizdarmsyndrom
Gase, Blähungen und Schmerzen
Schmerzempfindung schon bei bloßer Berührung der Haut
Brennen der Haut
Juckreize, Rötungen
Dunkler, stechender und brennender Urin
Trockene, empfindliche Haut
Trockene Schleimhäute in Auge, Mund und Scheide
Zähne hab ich auf dem Wannenrand geputzt, die Haare nur schnell zum Dutt hochgesteckt. Mehr war nicht drin.
Dann bin ich zur Mitbewohnerin getorkelt, um mich am Fußende ihres Bettes auszuruhen.
Der Moment, in dem ich beschloss nicht zum Nebenjob zu gehen.
Nach allem brauche ich heute eine Pause: Frühstück war anstrengend, Tee trinken war anstrengend, die Tiere versorgen, sauber machen, tippen ... alles unglaublich ermüdend. Dazu noch die anderen Symptome ...
[http://www.fibromyalgie-guaifenesin.info/de/fibromyalgie/symptome-der-fibromyalgie/]
... und das ist nur der heutige Tag. Also kein Wunder, dass mein Körper mal eine Pause braucht. Ständig dieses "stark bleiben", "durchhalten" und "Pobacken zusammenkneifen".
24/7 - rund um die Uhr gegen etwas anzukämpfen bringt dich hin und wieder "zu Fall".
Das beste, was ich dann machen kann, ist ne Pause.
Ich hoffe, euch geht es besser als mir!
Von Herzen,
Cora
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